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Was ist der Unterschied zwischen Fettabbau und Fettverbrennung?


Sport und eine gesunde Ernährung sind sehr wichtig für ein gesundes Leben. Allerdings sollte man sich auch etwas mit der Thematik auseinandersetzen. Ohne Sinn und Verstand zu Trainieren bringt euch nämlich auf Dauer nicht weiter. Ihr solltet verschiedene Techniken kennen und auch wissen um was es geht. Worin besteht z.B. der Unterschied zwischen Fettabbau und der Fettverbrennung? Diese Frage und noch weitere möchte ich euch zukünftig beantworten. 

Tolle Geschenkideen für den Valentinstag

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Heute habe ich ein paar tolle Geschenkideen für den Valentinstag. Am Tag der Verliebten schenken sich Paare eine tolle Kleinigkeit und unternehmen etwas schönes. Natürlich muss es für solche Anlässe kein Datum geben. Ihr könnt euch auch nette Kleinigkeiten unterm Jahr schenken. Trotzdem möchte ich euch für den Anlass ein paar Inspirationen liefern.

Die Aufgaben einer Trauzeugin


In fünf Monaten bin ich verheiratet. Wie schnell die Zeit doch vergeht und es müssen noch so einige Sachen erledigt werden. Panik! Aber hey, man muss die Planung ja nicht ganz alleine machen: Schließlich hat man ja auch noch seine Trauzeugen. Doch welche Aufgaben gehören eigentlich in den Bereich einer Trauzeugin? Viele sagen nämlich gerne mal vorschnell ja und wissen gar nicht genau was auf einen zukommt. Natürlich variieren diese Aufgabenstellungen je nach Hochzeit, da in erster Linie das Brautpaar entscheidet was gemacht werden kann. Aus diesem Grund sollte das Brautpaar schon vorher abklären worum sich die Trauzeugin oder der Trauzeuge kümmern darf. Ich möchte euch heute einfach mal ein paar  Aufgaben nennen.

Tipps für eine gute Organisation

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"Das war heute?" "Oh nein, ich habe es schon wieder vergessen. Tut mir so leid" Kommen euch diese Sätze bekannt vor? Dann gehört ihr wahrscheinlich zum Team Chaos. Klingt ja irgendwie cool. Allerdings ist Chaos nicht immer angebracht und kann manchmal sogar sehr lästig sein. Deshalb ist  eine gute Organisation wichtig. Sie spart Zeit und hilft euch eure Ziele zu erreichen. Wenn es bereits an der Organisation mangelt ist auch das Vorhaben zum Scheitern verurteilt. Aber keine Angst auch wenn ihr zum Team Chaos gehört, so könnt ihr doch etwas Selbstorganisation lernen. Ich bin auch nicht perfekt organisiert. Aber eine gute Organisation sollte man schon haben. Zumindest wenn es um wichtige Dinge geht. Ich habe heute ein paar Tipps für euch wie ihr es schafft euch zu organisieren und welche Vorteile das System bringen. 

8 Gute Gründe regelmäßig Sport zu machen


"Ich bin ein Sportmuffel", "Bin viel zu faul dafür", "Ich habe einfach keine Zeit." Sätze, die mir immer wieder begegnen. Dabei erwarte ich von keinem, dass er so diszipliniert an die Sache geht wie ich. Aber ich möchte euch einfach mal die Augen öffnen und euch für den Sport begeistern. Das regelmäßige Bewegung gesund ist hört man immer wieder. Doch welche Auswirkungen hat es überhaupt und lohnt es sich wirklich den Popo von der Couch zu nehmen? Ich verrate euch warum der Sport nicht nur wichtig für unsere Physis ist und gebe euch ein paar motivierende Worte mit auf den Weg.

Fake Fur Jacke in Kombination mit Grau - Schwarz


Der Trend im Winter 2017/2018 heißt Fake Fur. Ich bin dem Trend noch nicht wirklich verfallen finde aber, dass einige Modelle an den Kollegen richtig toll aussieht. Ich habe mir bei Lookbookstore diese kuschelige Jacke bestellt. Etwas gewöhnungsbedürftig ist sie auf jeden Fall und meinem Liebsten hat sie so gar nicht gefallen. Allerdings ist sie richtig kuschelig uns hält warm. Doch wie kombiniert man so ein Teil am besten? 

So trägst du Oversize und warum wir ihn lieben

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Es ist kalt so bitter kalt. Ich kuschele mich in meine Decke und genieße meinen Tee. Dabei schaue ich mich ein wenig in den Onlineshops nach kuscheligen Pieces um. Im Winter sollte man einfach mal relaxen. Ein heißes Bad nehmen oder eine Kanne Tee genießen. Einfach mal in der wärme entspannen. Auch in Sachen Mode mögen wir es in der kalten Jahreszeit eher warm und kuschelig. Wenn man so verfroren ist wie ich, braucht man einfach kuschelige Must Haves. Besonders beliebt sind lockere Oversize Schnitte aber wie kombiniert man diese am besten? In meinem heutigen Post möchte ich euch ein paar Tipps dazu geben.